孕晚期情绪不好老是哭怎么回事

围产期出现此现象，从心理学的角度还是会定性为围产期的抑郁，其有几方面的原因，具体如下：

刘兰英│浙江省立同德医院

2023/04/19播放(92486)

"如果孕晚期情绪不好，老是想哭，仅仅是偶尔出现，可能与孕晚期即将临产，情绪波动有关，也可能与激素水平的波动和变化有关。可以通过放松训练进行治疗，适量的运动也可以调整整个孕晚期的情绪状态，做自己感兴趣的活动，或者为即将出生的宝宝准备物品，也可以提高情绪。如果这种状况持续存在，而且越来越重，出现情绪低落、脑子反应慢、自罪、自责，以及缺乏兴趣、乐趣，甚至有自伤、自杀的想法和行为，就要考虑孕期抑郁。一旦诊断是孕期抑郁症，就需要进行系统、规范的治疗，例如进行系统的心理治疗，为患者进行疏导，帮助患者度过孕晚期，让患者以一种轻松、愉悦的心态进入产期。如果有些患者情况特别严重，必要时应用抗抑郁药，也可以起到良好的治疗效果，例如应用5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等。"

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/25收听(15690)

孕晚期情绪不好，总是哭，对胎儿会有一定的影响。从医学角度分析，母亲的情绪会传递给胎儿。从科学角...

高珊│中日友好医院

2023/08/30播放(97604)

"怀孕以后情绪不好是很正常的表现，这完全是一种正常的生理变化。怀孕后由于激素水平的显著变化、体型的变化，都可以引起孕妇一些情绪上的反应。怀孕初期情绪变化不提倡过度的干预，尽量给孕妇提供一个宽松的环境、舒适的陪伴，分散孕妇的注意力。因为孕激素的影响，睡眠质量也不会很好，而且会出现一些生理性的反应，比如恶心、呕吐，所以更容易情绪不好、生气，也容易伤心。建议孕产妇应该合理、适度的调节心情，积极的保持心情舒畅，参加适当的锻炼，保持饮食的均衡，避免辛辣、刺激食物的摄入。"

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/10/14收听(97326)

"怀孕后很多女性会出现情绪性变化，表现为情绪波动易怒或者抑郁。这些情况在孕期很常见，原因包括以下几方面：第一、怀孕后女性内分泌发生变化，雌激素和孕激素水平升高，睾酮水平下降，会导致性格发生一定的转变，表现为情绪不佳、易怒，这都是正常现象，以上原因是生理性因素；第二、怀孕后很多女性过度紧张、害怕，认为某些因素可对胎儿造成影响，例如饮食或者客观检查出现异常时对于此种情绪要适当调节，不要过度紧张，因为日常生活不会对胎儿产生影响。孕妇情绪不好治疗以个人调整及家人的情绪支持为主，孕期要尽量保持情绪平稳。"

张露│山东省立医院

2019/08/15收听(28442)

女性在怀孕以后不仅身体会出现一定的变化，其情绪也会出现波动，绝大部分女性在怀孕以后会出现情绪不好的表现：第一、因为怀孕以后女性是胎儿主要的载体，也是怀孕期间所面临压力最大的一方，由于担心胎儿生长发育问题，或者内分泌出现波动，会对女性的情绪造成影响，引起情绪不好，例如容易发怒，或者容易哭泣，而且情绪波动比较大；第二、怀孕以后女性出现一些早孕反应，例如恶心、呕吐、进食困难，再加上身体负荷增加，这些身体上的改变对于女性的心理也会产生很大的压力，造成情绪不好。所以怀孕以后情绪不好是正常的，女性需要适当的调整，同时需要根据家庭的情况让家人给予一定的心理支持，避免情绪波动对胎儿造成影响。

张露│山东省立医院

2020/08/18收听(20760)

"如果情绪不好，应该积极、主动的进行自我调整，应该主动转移注意力，做自己感兴趣或者能够让自己开心起来的事情，比如出去玩、呼吸新鲜空气，以及和好朋友一起逛街、看电影、吃美食等，这些活动都能够让自己变得开心，获得幸福，同时及时、有效的转移注意力，只有让自己的注意力关注到感兴趣和更有价值的事情上面，才能够最终摆脱情绪不好对自己的困扰，获得幸福感。也应该积极、主动的与人交流，尤其是要学会寻求家人、朋友的理解和帮助，当自己情绪特别不好的时候，应该将自己的负面情绪倾诉给自己的好朋友，让自己紧张、焦虑、压抑等负面情绪及时宣泄出去，而不是压抑在自己心里，越是压抑，这些情绪可能就会越来越严重，只有积极、有效的倾诉，才能获得别人的理解和帮助，最终获得支持感和安全感。也应该适当的运动，尤其是情绪不好、难以自控的时候，这个时候一定要及时摆脱这种环境和场景，及时出去运动，比如跑步、散步、打篮球、游泳等，这些运动都能有效的缓解负面的情绪。"

罗国帅│天津市安定医院

2020/03/05收听(91000)

"孕早期情绪波动、容易哭属于正常现象，怀孕后体内激素发生变化会影响神经中枢系统容易引起情绪不稳定，容易烦躁、着急等情况，不用过于担心，最好自己控制情绪，不能经常着急、哭闹等，以免影响胎儿发育。怀孕后会出现恶心、呕吐等不适症状，精神压力过大、心里没有做好准备等出现情绪波动的症状，最好多出现转转、多听音乐、找朋友多聊天等，可以转移注意力，缓解孕期情绪，必要时看心理医生。通过心理医生合理开导也可以改善情况，孕吐严重时合理服用维生素B6止吐，同时建议注意睡眠充足。"

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/05收听(87954)

"在怀孕晚期出现睡眠不好的原因有很多种，最常见的是在怀孕后期子宫增大明显，身体笨重，在睡觉的时候不能随意翻身，睡觉的时候不能平躺，平躺容易导致血液循环不好，引起胸闷、憋气的现象，甚至能够憋醒，经常采取的姿势是左侧位或者右侧位，会压迫到肢体，导致肢体麻木，会出现容易惊醒的现象。另外，在怀孕后期由于子宫增大，导致膀胱容积减小，会出现尿频的现象，经常起来尿尿也会影响到睡眠。在怀孕后期精神紧张，压力过大，担心在宝宝出生的时候剧烈疼痛，也有可能担心宝宝在出生之后的生活问题，也会影响到睡眠。"

王建英│宿迁市人民医院

2019/07/11收听(24618)

"经常哭对身体很不好，需要从两方面进行分析：一、从中医学辨证角度来讲，经常哭对身体会造成肝气郁结、上火等问题，会使身体易犯风邪和寒邪的入侵，还会导致上焦火和中焦火引起的临床症状。二、如果从西医学的角度来讲，经常哭对身体的神经系统尤为不好，会造成神经系统的焦虑、多眠、多疑、失眠、易怒、深睡眠减少、浅睡眠增多等植物神经功能失调的临床表现，还会对心血管系统循环系统造成很不好的影响，例如会导致心肌缺血造成心肌病、心肌炎，会出现胸闷、气短、心悸、心前区不适等临床症状和表现。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/10收听(10394)

经常哭对身体的损伤，可以从中医和西医两个角度来进行分析：

1、西医：经常哭泣，影响...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/24播放(44715)

"经前期情绪波动大、容易哭称为经前期紧张综合征，目前病因不是很清楚，一般多发生于25-45岁的妇女。在进行治疗之前，要排除精神、器质性病变，多采用心理疏导以及饮食治疗，如果无效再给予药物治疗，主要分析如下：1、心理疏导：帮助患者调整心理状态，认识疾病，建立勇气、自信心，精神安慰治疗对相当一部分病人有效。2、调整饮食：一般选择高碳水化合物、低蛋白质饮食，限盐、限咖啡，通过饮食补充维生素E、维生素B6、微量元素。3、药物治疗：对于经过心理疏导和饮食治疗无效的患者，可以采用药物治疗，药物治疗包括抗抑郁剂、抗焦虑症、前列腺素抑制剂、促性腺激素释放激素的类似剂、达那唑、溴隐亭、醛固酮受体拮抗剂、维生素B6等。在进行药物治疗时，一定要进行个体化的治疗，以缓解症状为主。"

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2021/07/20收听(90990)

"怀孕时心情不好，老是想哭，伴有情绪低落、思维反应迟缓、意志活动减退、睡眠质量差、自我评价低以及自罪自责等相关症状时，就要怀疑是孕期抑郁症，整个怀孕期间，妇女的卵巢功能变化比较大，特别是在怀孕期间，患者的激素水平明显的波动，可能会导致患者情绪变化，这也是出现心情不好，老是哭泣的原因。同时在这个过程中，如果受外界因素、家庭环境、社会因素等相关的影响，出现孕期抑郁的可能性大大提高，所以在怀孕期间出现上述症状，明确诊断是孕期抑郁，应该迅速进行干预，特别是心理的干预非常的重要，对于整个孕期孕妇的心理、生理以及各方面的躯体变化有明显的好处，所以建议尽早的诊断，尽早的介入心理治疗。"

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/24收听(35190)

"引产之后心情不好可以理解，大部分都是因为丧子之痛，心情承受不住，但是家人要给予适当的关心。因为在产后容易发生产褥期抑郁症，国外有报道，发病率大约在30%左右，通常在产后两周内出现这种情况，主要表现为产妇心情压抑、沮丧、情绪淡漠，甚至焦虑、易怒，夜间加重；有时候表现为孤独，不愿意见人或者伤心、流泪；产妇容易自暴自弃、有自罪感，对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调；主动性降低，对生活缺乏信心，觉得生活没有意义，出现厌食、睡眠障碍，甚至有自杀倾向。出现这种情况，心理治疗是主要的治疗手段，应该给予情感支持和社会支持，指导产妇对情绪和生活进行自我调节，对产妇多加关心和照顾。"

吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院

2018/09/29收听(23566)

"出现情绪不好有可能会影响到怀孕，当情绪不好的情况下，精神压力会增加，精神过于紧张、焦虑、抑郁，这些负面情绪都会影响到排卵，以及受精卵着床和胚胎的生长发育，所以在这种情况下对怀孕会产生不良影响。医生建议在备孕期间先要做一下备孕检查，情绪不完全是影响怀孕的因素。除此之外，怀孕还会跟精子、卵子质量，以及输卵管通畅度、子宫内膜厚度、子宫是否有病变等都有很大关系，所以建议最好做一下备孕检查。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/03/04收听(97684)

"怀孕期间控制不住情绪，想哭，在临床中常见于孕期抑郁症。孕期抑郁症患者主要是情绪低落，反应比较慢，控制不住自己的情绪，容易发脾气、烦躁。患者对于自己的评价较低，觉得活着是社会的累赘，没有兴趣、没有乐趣、缺乏快感，严重的患者出现自伤、自杀的行为或想法。针对孕期抑郁以疏导为主，特别是有效的心理疏导，以认知行为治疗作为首选的一线治疗。想哭的时候，可以向患者交流其心中在想什么，通过其想法调整其情绪和行为，最终帮助患者重建认知体系，解除不合理的认知模式。另外，如果患者的症状严重，已经严重威胁到母婴健康，可以应用小剂量的抗抑郁药物系统治疗，如舍曲林等。"

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/26收听(27430)

"每天晚上失眠会导致神经衰弱、情绪不稳定，这种情况下先要改善自己的生活习惯以及饮食习惯。睡眠前不要吃刺激、兴奋的东西，包括辣的、重口味的东西，同时不要喝浓茶、咖啡、奶茶、可乐以及饮酒等。不要做剧烈运动，不要看刺激、兴奋的书籍和恐怖的电影等等，做好这些准备。还可以喝一点帮助睡眠的牛奶，睡眠前可以洗个热水澡、泡脚等，为良好的睡眠做好准备工作，然后要按时上床睡觉。一般10-11点钟上床睡觉，按时起床，早上6-7点钟起床，不管有没有睡着都要按时睡觉、按时起床。这些都做好了以后，根据失眠的情况，如果入睡困难，可以选用一些帮助入睡的药物，首先选的是思诺思，可以快速的帮助入睡。如果是睡眠维持障碍，可以选中效的安定类药，比如舒乐安定，可以改善睡眠维持障碍。如果还有烦躁不安、乏困的症状，可能要用一些抗焦虑、抑郁的药物，要结合精神症状来选用，最常用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，可以改善焦虑、抑郁的症状，结合睡眠的药物一起服用，根据睡眠的情况逐步调整，可以慢慢治疗失眠。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2020/11/20收听(36782)

女性在月经期间，出现情绪波动比较大，易哭、易怒，通常是由经前期紧张综合征导致，这种疾病到目前为...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/10/10播放(41155)

"在孕晚期如果经常的哭泣、伤心，会妨碍宝宝的成长，孕妇如果长期的情绪压抑或者激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且宝宝在出生以后也容易躁动不安，好哭闹，睡眠不好，消化功能紊乱，适应能力差。如果孕妇受到严重的精神打击，还有可能导致子宫出血、早产、胎盘早剥。如果女性在妊娠后期经常精神状态不好，会引起母体的血液循环不畅，就会导致胎儿胎动次数增加或者减少，引起胎儿窘迫一系列的变化。所以在孕期的时候女性应该保持心情愉悦，避免忧郁、易怒的情绪发生。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/09/12收听(42830)

"孕晚期哭也就是情绪低落的表现，对胎儿是有影响。偶尔一次情绪低落，哭有释放不良情绪和缓解压力的作用，对胎儿影响不大。经常情绪压抑，大哭会引起大脑及身体细胞缺氧，诱发腹痛，逐渐出现宫缩，严重的可以导致胎盘剥离以及胎膜早破引起早产、胎儿死亡等。孕晚期由于持续情绪不好，还会伴随胎儿宫内窘迫，虽然没有致畸作用，但是宝宝在娩出后可能抵抗力低、容易生病。孕期情绪低落，不利于胎教，远期对新生儿生长发育也不利。哭伴随腹痛最好及时到医院做产检，必要时进行治疗。怀孕过程中不管是早期还是晚期，孕妇尽量保持心情舒畅，家属也要及时沟通，不要让孕妇感觉失落，多陪孕妇外出参加活动。"

周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/03/09收听(83534)